Cómo usarlo
Marca las escenas que hoy generan más fricción y elige un tono de semana. La herramienta devuelve tres anclas adaptables, no un menú ni una rutina clínica.
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Fuentes cuando aplica
Consulta: 09.08.2026
- meb-src-04Profeco · gasto en alimentos 2025
- meb-src-06OMS · actividad física 2024
- meb-src-07OPS · autocuidado y actividad física 2024